Lúc sinh xong thì những vùng này của mình bị sồ ra nhiều nhất, những bài tập này mình hay tập khoảng 2-3 lần trong tuần giờ thì khoảng 1 lần. Mặc dù vẫn còn rất nhiều da thừa ở bụng nhưng những bài tập kết hợp với video ăn uống của mình chắc chắn sẽ đem lại hiệu quả nếu các bạn kiên trì.
Link về phương thức lấy bụng phẳng từ 2 đến 10 phút mỗi ngày của bác sĩ người Nhật ( link tiếng Anh ) mình có áp dụng 1 phút trong video: http://bit.ly/2AwKNk4
--------------------------------
Thực phẩm tăng cơ giảm mỡ, quần áo tập gym: http://tidd.ly/71bf8327
. ( Ship trực tiếp từ UK qua Việt Nam!).Giảm thêm 30% tại giỏ hàng khi nhập mã “NHINHI”.
--------------------------------------
Đồng hồ DW: http://bit.ly/2mYcRYq
SALE 10% khi mua 2 món là đồng hồ + vòng. Code: "nhinhi" để giảm thêm 15%.
———————————————————
Mỹ phẩm Hàn Quốc: http://bit.ly/2A3laqT. Code: 273191209 để được giảm thêm $5 ( dùng link và code được mọi thời điểm )
(SHIP TOÀN THẾ GIỚI DW & mỹ phẩm)
——————————————————
Hãng Missguided UK - thời trang ngôi sao giá rẻ : http://bit.ly/2FYGTkd
Bấm vào ‘been referred by a friend?’ và nhập “Nhi Phan” ( có thể nhập thêm phannuuyennhi@gmail.com ) để được giảm giá thêm $20.
-------------------------------------
Ủng hộ quỹ " Phụ nữ tiến bộ" của Nhi 80% và kinh phí cho Nhi làm video 20%: http://bit.ly/2BmD4Cd
————————————
NGUỒN:
Canon power shot N2 ( quay phim )
Imovie ( edit video )
DINH DƯỠNG 70% quyết định sức khoẻ và vóc dáng: http://bit.ly/2nYZ6sJ
TẬP LUYỆN TẠI NHÀ - cùng Nhi đồng hành tập mỗi ngày với chi phí 0đ: http://bit.ly/2Bj06xA
MẸO VẶT LÀM ĐẸP & CUỘC SỐNG từ NHI: http://bit.ly/2ju3DOs
DU HỌC & HỌC TIẾNG ANH : http://bit.ly/2j0Z8ve
VIDEO THƯỜNG NHẬT của NHI bánh bèo : http://bit.ly/2AiAkX6
————————————
Q&A:
Tên đầy đủ? Full name ?
Phan Nữ Uyên Nhi
Ngày sinh? DOB ?
01/05/1993
Chiều cao , cân nặng ? Height ? Weight ?
1m68 52kg
Ngành học bậc học ? Your course ?
Thạc sỹ Kế toán ( Master of business in Accounting )
Du học tại ? Study in which country ?
Melbourne, Australia
